Atualizado em 26 de janeiro de 2024
O vape é uma alternativa ao cigarro que pode ajudar a reduzir os danos causados pelo tabagismo. Mas será que ele é realmente seguro e eficaz? Confira tudo o que você precisa saber sobre o vape e seus prós e contras, e como escolher o melhor modelo para você.
O que é vape?
Vape é a abreviação de vaporizador eletrônico, um dispositivo que aquece um líquido chamado e-liquid ou juice, que contém nicotina, aromatizantes e outras substâncias, e produz um vapor que é inalado pelo usuário. O vape é também conhecido como e-cigarette, cigarro eletrônico ou pod system.
O vape surgiu como uma alternativa ao cigarro tradicional. Ele foi criado na China em 2003 pelo farmacêutico Hon Lik, que queria encontrar uma forma de parar de fumar depois que seu pai morreu de câncer de pulmão. Desde então, o vape se popularizou em vários países como uma opção para quem quer reduzir ou eliminar o consumo de cigarros convencionais.
Como funciona o vape?
O vape é composto por três partes principais: a bateria, o atomizador e o cartucho ou tanque. A bateria fornece energia para o atomizador, que é uma resistência que aquece o líquido até ele se transformar em vapor. O cartucho ou tanque armazena o líquido e tem uma ponta que serve como bocal. O cartucho pode ser descartável ou recarregável, e pode conter nicotina ou outras substâncias, como aromatizantes, cannabis ou CBD.
Para usar o vape, basta pressionar um botão ou simplesmente aspirar pela ponta. O vapor é então inalado pelo usuário e exalado pela boca ou pelo nariz. O vapor tem um sabor e um aroma que dependem do tipo de líquido usado, que pode variar desde tabaco até frutas, doces ou bebidas.
A solução líquida ou sólida usada no vape é chamada de e-líquido ou e-juice. Ela é composta por uma base de propilenoglicol (PG) ou glicerina vegetal (VG), que são substâncias usadas em produtos cosméticos e alimentícios, e que produzem o vapor quando aquecidas. Além disso, o e-líquido pode conter nicotina em diferentes concentrações, variando de zero a mais de 50 miligramas por mililitro. A nicotina é a droga presente no tabaco, que causa dependência e estimula o sistema nervoso central.
O e-líquido também pode conter aromatizantes artificiais ou naturais, que dão sabor e cheiro ao vapor. Existem centenas de opções de sabores disponíveis no mercado, desde os mais tradicionais, como tabaco e menta, até os mais exóticos, como chocolate e frutas tropicais.
Alguns vapes permitem usar soluções sólidas em vez de líquidas. Essas soluções são chamadas de ceras ou concentrados, e podem conter cannabis ou CBD (canabidiol), que são substâncias extraídas da planta da maconha. A cannabis contém THC (tetraidrocanabinol), que é a substância responsável pelos efeitos psicoativos da maconha. O CBD é um composto não psicoativo, que tem propriedades terapêuticas para tratar doenças como epilepsia, ansiedade e dor crônica.
Quais são as vantagens do vape?
Os defensores do vape afirmam que ele tem vários benefícios em relação ao cigarro convencional, principalmente para quem quer parar de fumar. Alguns desses benefícios são:
É menos prejudicial à saúde
O cigarro convencional contém cerca de 7 mil substâncias químicas, muitas delas tóxicas e cancerígenas. Já o vape contém menos substâncias nocivas e em menor quantidade. Segundo estudos científicos, o vape é pelo menos 95% menos danoso do que o cigarro, além disso, pelo fato do vape não produzir fumaça carregada e nem cinzas, reduz os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares causadas pelo tabagismo passivo.
Ajuda a parar de fumar
O vape pode ser usado como uma ferramenta para reduzir ou eliminar a dependência da nicotina, que é a principal substância viciante do cigarro. O usuário pode controlar a dose de nicotina no líquido, diminuindo-a gradualmente até chegar a zero. Além disso, o vape simula o ato de fumar, satisfazendo os aspectos comportamentais e psicológicos da dependência.
Não produz mau cheiro
O vapor do vape não tem o odor desagradável da fumaça do cigarro, que impregna as roupas, os cabelos, os móveis e o ambiente. Pelo contrário, o vapor do vape tem um aroma agradável, que pode ser escolhido pelo usuário entre diversas opções.
É mais econômico
O vape pode representar uma economia no orçamento do usuário, pois os líquidos e os acessórios têm um custo menor do que os maços de cigarro. Além disso, o vape pode durar mais tempo do que um cigarro comum, dependendo da frequência e da intensidade do uso.
Quais são as desvantagens do vape?
Apesar dos benefícios apontados, o vape também tem seus riscos e desvantagens, que devem ser levados em conta antes de usar o dispositivo. Elee também apresenta riscos à saúde, especialmente para jovens, gestantes e adultos que não fumam. Alguns das desvantagens do Vap são:
Não é totalmente seguro
Apesar de ser menos nocivo do que o cigarro, o vape ainda apresenta alguns riscos à saúde.
A nicotina é uma substância tóxica que aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca, podendo causar problemas cardiovasculares. Ela pode causar problemas como aumento da pressão arterial, taquicardia, insônia, irritabilidade, ansiedade e depressão. Além disso, alguns ingredientes dos líquidos podem provocar irritação nos pulmões e nas vias respiratórias . Há também casos de lesões pulmonares graves associadas ao uso de vapes adulterados ou com substâncias ilícitas.
Ainda falando em relação a segurança, também podemos afirmar que:
- Causa câncer: O vape também pode expor o usuário a outras substâncias tóxicas ou cancerígenas, como metais pesados, formaldeído, acetaldeído e acroleína, que são liberados pelo aquecimento do e-líquido ou do concentrado. Há evidências de que ele pode causar danos ao DNA e aumentar o risco de câncer de boca, garganta e pulmão.
- Provoca reações alérgicas e irritações: O vape pode provocar reações alérgicas ou irritações na boca, na garganta ou nos pulmões, devido aos componentes do e-líquido ou do concentrado, como o propilenoglicol, a glicerina vegetal ou os aromatizantes.
- Provoca lesões: O vape pode causar lesões ou queimaduras na boca, na língua ou nos lábios, se o dispositivo superaquecer ou explodir. Isso pode acontecer por defeito na bateria, no atomizador ou no carregador, ou por uso inadequado do aparelho.
- Efeitos no cérebro: O vape pode facilitar o consumo de cannabis ou CBD, que podem ter efeitos adversos no cérebro, como alteração da memória, da concentração, do humor e da coordenação motora.
- Há casos documentados de lesões pulmonares graves e mortes associadas ao uso de vapes adulterados ou com THC (a substância psicoativa da maconha).
- Efeitos na gravidez: O uso de vapes durante a gravidez pode prejudicar o desenvolvimento do feto, causando baixo peso ao nascer, parto prematuro e problemas respiratórios no bebê.
Não é regulamentado
O vape não é um produto regulamentado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) no Brasil, o que significa que não há garantia de qualidade, segurança e eficácia dos dispositivos e dos líquidos. A comercialização, a importação e a propaganda de vapes são proibidas no país, mas há uma brecha legal que permite o uso pessoal. No entanto, o usuário fica sujeito a produtos falsificados, contrabandeados ou sem procedência.
Pode causar dependência
O vape pode ser uma forma de substituir o cigarro, mas também pode ser uma forma de iniciar o consumo de nicotina, especialmente entre os jovens. O vape pode ser visto como um produto mais moderno, atraente e socialmente aceitável do que o cigarro, mas também pode levar à dependência química e ao uso de outras drogas. Segundo estudos, os jovens que usam vape têm mais chances de experimentar cigarros convencionais do que os que não usam.
Ciente disso, como escolher o melhor vape para você?
Se você decidiu usar o vape, seja para parar de fumar ou para experimentar novas sensações, é importante escolher o melhor modelo para você, levando em conta alguns fatores, como:
O tamanho e o formato
Há vapes de diferentes tamanhos e formatos, desde os mais discretos e portáteis até os mais robustos e potentes. Você deve escolher o que mais se adapta ao seu estilo de vida e às suas preferências pessoais.
A capacidade da bateria
A bateria é responsável por fornecer energia para o vape funcionar. Quanto maior a capacidade da bateria, maior a autonomia do dispositivo. Você deve escolher uma bateria que dure pelo menos um dia inteiro de uso, ou que tenha um sistema de recarga rápida ou portátil.
A resistência do atomizador
A resistência do atomizador é a peça que aquece o líquido e produz o vapor. Quanto menor a resistência, maior a quantidade e a densidade do vapor. Você deve escolher uma resistência que atenda ao seu nível de experiência e ao seu objetivo com o vape. Se você quer uma sensação mais próxima do cigarro, opte por uma resistência mais alta. Se você quer mais sabor e nuvens, opte por uma resistência mais baixa.
O tipo de líquido
O líquido é o elemento que define o sabor, o aroma e a concentração de nicotina do vapor. Há líquidos de diferentes composições, viscosidades e qualidades. Você deve escolher um líquido que seja compatível com o seu vape e que tenha um sabor e uma nicotina que lhe agradem.
Existem vários tipos de vapes no mercado, que variam em tamanho, forma, potência, capacidade e funcionalidade. Alguns dos principais tipos são:
Vape pen
É o tipo mais simples e barato de vape. Tem o formato de uma caneta ou de um cigarro, e é composto por uma bateria recarregável e um cartucho descartável. É fácil de usar e transportar, mas tem uma duração limitada e uma produção baixa de vapor.
Pod system
é um tipo de vape compacto e discreto, que usa cartuchos recarregáveis chamados pods. Os pods podem conter diferentes tipos de e-líquidos ou concentrados, com diferentes sabores e concentrações de nicotina. O pod system é prático e versátil, mas tem um custo mais alto do que o vape pen.
Box mod
É um tipo de vape avançado e potente, que permite regular a temperatura, a voltagem e a resistência do atomizador. O box mod usa um tanque recarregável para armazenar o e-líquido ou o concentrado, que pode ser trocado por outros modelos compatíveis. O box mod é ideal para quem busca uma produção alta de vapor e uma personalização do aparelho, mas tem um tamanho maior e uma complexidade maior do que os outros tipos.
Além do tipo de vape, você também deve considerar outros fatores na hora de escolher o seu dispositivo, como:
- A qualidade do material e da construção do aparelho. Prefira os vapes feitos com materiais resistentes ao calor e à corrosão, como o aço inoxidável ou o vidro.
- A capacidade da bateria e do tanque ou cartucho. Escolha os vapes que tenham uma autonomia suficiente para o seu uso diário, sem precisar recarregar a bateria ou reabastecer o tanque ou cartucho com frequência.
- A facilidade de limpeza e manutenção do aparelho. Opte pelos vapes que sejam fáceis de desmontar e limpar periodicamente, para evitar o acúmulo de resíduos ou bactérias no atomizador ou no tanque.
- A segurança do aparelho. Verifique se o vape tem recursos de proteção contra curto-circuito, superaquecimento ou sobrecarga da bateria.
O uso do cigarro eletrônico sem nicotina pode ser tão danoso ou mais do que o dos que contêm essa substância. A ideia original do cigarro eletrônico sem nicotina era ajudar os fumantes a deixar o tabaco com um aparelho que seria inofensivo ou, no mínimo, menos prejudicial que o tabaco.
Porém, esses aparelhos se tornaram bastante populares recentemente, a ponto de se estimar que 35% dos estudantes do ensino médio nos Estados Unidos os utilizam, sendo que muitos nunca fumaram antes. Contudo, pesquisas recentes associam o vaping a um maior risco de infarto e diversas formas de pneumonia, pois o líquido usado nesses cigarros contém vários compostos com potencial tóxico, como elementos carbonílicos, compostos orgânicos voláteis, partículas, metais residuais, endotoxinas bacterianas, glucanas fúngicas, formaldeído, acetaldeído, butiraldeído e acroleína, também chamada de acrilaldeído e que se acumula nos pulmões, estimulando a produção de superóxido.
Portanto, a nicotina ainda é o menor dos problemas em comparação com a grande variedade de substâncias presentes na fumaça. É evidente que inalar qualquer tipo de fumaça terá efeitos negativos para a saúde do nosso organismo, pois nosso corpo a reconhece como uma substância estranha e terá algum tipo de reação.
Conclusão
O vape é uma alternativa ao cigarro tradicional que pode trazer benefícios para a sua saúde e para o seu bolso, mas também tem algumas desvantagens e riscos que devem ser considerados. Antes de usar o vape, é recomendável consultar um médico e buscar informações confiáveis sobre esse produto. Se você optar pelo vape, escolha um modelo adequado para você e use-o com responsabilidade.
Se você quer saber mais sobre o vape e seus efeitos na saúde, confira os links abaixo:
- 5 Vaping Facts You Need to Know | Johns Hopkins Medicine
- 9 Pros and Cons of Vaping to Know Before Starting – Vaping360
- Electronic Cigarettes – Centers for Disease Control and Prevention
- The Health Risks of Vaping – Verywell Health
Referências:
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-truths-you-need-to-know-about-vaping
- https://vaping360.com/learn/pros-cons-benefits-vaping/
- https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/index.htm
- https://www.verywellhealth.com/the-pros-and-cons-of-e-cigarettes-915015
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