A testosterona é o principal hormônio sexual masculino. Produzida principalmente pelos testículos, a testosterona desempenha um papel crucial no desenvolvimento das características sexuais masculinas. Além disso, ela também é produzida em menores quantidades no corpo feminino, especialmente pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais.
Quais são os efeitos dos hormônios no seu corpo?
A testosterona pertence ao grupo dos hormônios andrógenos, responsáveis pelo desenvolvimento e manutenção das características masculinas. Durante a puberdade, seus efeitos são mais evidentes, com o surgimento de sinais como o crescimento da barba, o aumento da massa muscular e óssea, e o engrossamento da voz. A testosterona também é responsável pelo aumento do pomo de Adão, desenvolvimento dos testículos, próstata e crescimento do pênis.
Além das características físicas, a testosterona é responsável pela reprodução, estimula a libido masculina e tem um impacto significativo na produção e maturação dos espermatozoides.
Baixa testosterona
Nos homens, a produção de testosterona é satisfatória até os 50 anos. Até essa idade os níveis hormonais variam entre 300 e 900 ng/dL no sangue. Contudo, com o envelhecimento, esses níveis tendem a diminuir, geralmente a uma taxa de 1% ao ano, podendo chegar a 25% em alguns casos. Esse declínio natural é conhecido como andropausa.
Diversos fatores podem causar a diminuição da testosterona, incluindo danos aos testículos, altos níveis de estresse, consumo de álcool, sessões de quimioterapia e radioterapia, e o uso de certos medicamentos. Condições de saúde como obesidade, tumores e infecção pelo vírus HIV também podem reduzir os níveis de testosterona.
Quais são as consequências da baixa testosterona?
A baixa testosterona leva a uma diminuição significativa da libido. Outros sintomas incluem:
- Dificuldade em alcançar e manter uma ereção;
- Redução da barba e dos pelos corporais;
- Diminuição dos níveis de energia;
- Alterações nos padrões de sono;
- Redução da força muscular;
- Aumento da gordura corporal;
- Diminuição da massa muscular;
- Sentimentos de tristeza e depressão;
- Perda de peso.
Outro efeito importante é o enfraquecimento dos ossos. A testosterona ajuda a manter o equilíbrio entre a formação e a perda de tecido ósseo. Com a redução desse hormônio, o corpo tende a perder mais tecido ósseo, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.
E se a testosterona estive muito alta, pode causar problemas?
Níveis elevados de testosterona raramente são problemáticos para a saúde masculina, a menos que ultrapassem um certo limite, estimado entre 900 e 1000 ng/dL. Níveis excessivos geralmente resultam de suplementação hormonal inadequada e uso de esteroides anabolizantes. Tumores nos testículos e nas glândulas suprarrenais também podem ser uma causa. Os principais sinais de alta testosterona incluem:
- Aumento do tamanho da próstata (hiperplasia prostática benigna);
- Queda de cabelo (calvície);
- Aumento da produção de sebo pela pele;
- Crescimento excessivo de pelos corporais;
- Aumento do risco de trombose;
- Aumento da acne;
- Redução da fertilidade;
- Alterações de humor;
- Mudanças na libido.
Quando posso fazer uso de hormônios?
Homens geralmente consultam um médico ao notar sinais de baixa testosterona, como a diminuição da libido. Para confirmar o problema, um teste de testosterona, realizado através de um exame de sangue, pode ser necessário. Se os níveis estiverem baixos, a suplementação hormonal pode ser indicada. Esta pode ser feita por meio de injeções, comprimidos ou gel aplicado na pele.
Devo Fazer Suplementação?
Na maioria dos casos, a resposta deve ser NÃO! A reposição hormonal será realizada pelo resto da vida e deve ser monitorada de perto por um especialista e isso implica em danos progressivos e irreversíveis ao corpo. É essencial lembrar que a suplementação de testosterona pode afetar o fígado, os níveis de colesterol e aumentar o risco de câncer de próstata.
Na maioria das vezes a baixa testosterona tem motivos emocionais ou se manifesta pela manutenção de hábitos ruins (estresse, consumo excessivo de álcool, obesidade, etc). Manter um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, exercícios regulares e bons hábitos de sono, é fundamental para regular seus níveis de testosterona e evitar tomar medicamentos, que tem fortes efeitos colaterais.
Para mais informações, consulte fontes confiáveis sobre os efeitos da testosterona na saúde masculina.
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